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19 Dec 2010

Estrés laboral: cómo sobrevivir a un trabajo exigente

Muchos colectivos de trabajadores alegan estrés en su puesto de trabajo. Justificaciones a veces cuestionadas, como en el reciente conflicto con los controladores aéreos. Sin embargo, algunos rankings, como el Centro de Control de Enfermedades y Prevención de Atlanta, CDC, la consideran una de las profesiones más estresantes, junto con los profesores, médicos, policías y mineros. Pero no siempre es el empleo en sí mismo, sino la capacidad de los mandos y directivos, lo que genera el problema. Si existiera cierta ecuanimidad, competencia y organización en la empresa, los daños serían menores o, al menos, se llevarían mejor. A eso se suma la poca habilidad personal del trabajador para manejar la presión. De esta forma, la actividad laboral se convierte en algo agotador y enfermizo.